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Yoga Yengar

Femmes, Jeunes, Senior
Organisé par :Karin Vyncke

Karin, professeur de yoga, enseigne le Yengar Yoga deux fois par semaine à Goujonissimo. Il s’agit d’une forme active de yoga, où vous travaillez avec des outils tels que des blocs, des couvertures et des chaises pour vous aider à adopter correctement les différentes postures. Le yoga contribue à votre force, votre flexibilité et votre stabilité et peut également être un bon stimulant pour votre bien-être mental.

Tarifs

  • 15 € / 1 cours
  • 60 € / 5 cours
  • 120 € / 10 cours
03 juin
18:30 - 20:00
Salle de Gym
FR, NL

Inscription

15€ / 60€ / 120€

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kio’Sk Anderlecht

Des questions, des difficultés, besoin d’un conseil lié à l’aide sociale ? kio’Sk Anderlecht est présent pour répondre à vos questions et vous conseiller. Nos services Informer et conseiller sur vos droits à l’aide sociale (CPAS, alimentaire, handicap, mobilité, numérique, PMS….). Orienter vers les services compétents selon vos besoins (administration communale, CPAS, associations…). Accompagner vos […]

Gratuit

Gym Douce Mixte

Salle de gym

Le centre de services local Cosmos propose une "Gym Douce" pour les seniors à Goujonissimo. En petit groupe de 10 à 15 personnes, vous bougez ensemble en musique. C'est une activité destinée aux seniors ou aux personnes qui ont parfois du mal à se déplacer. Le lundi, le groupe est mixte et les hommes et […]

Gratuit

Cuisine Santé

Cuisine

Chaque quatrième jeudi du mois, Medikuregem et Goujonissimo organisent conjointement un atelier sur la cuisine saine. La diététicienne Nacera fournit des ingrédients sains et parle de l'alimentation saine. Ensuite, le groupe de participants travaille ensemble à la préparation d'un repas et savoure un bon repas ensemble.

Gratuit

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