Goujonissimo

Zachte Gym
2026-10-19 14:30 - 15:00, 2026-10-26 14:30 - 15:00, 2026-11-02 14:30 - 15:00, 2026-11-09 14:30 - 15:00, 2026-11-16 14:30 - 15:00, 2026-11-23 14:30 - 15:00, 2026-11-30 14:30 - 15:00, 2026-12-07 14:30 - 15:00 (Europe/Zurich) and 2 more dates | Gym
Lokaal Dienstencentrum Cosmos biedt een “Zachte Gym” aan voor senioren in Goujonissimo.
In kleine groepen van 10 tot 15 personen beweeg je samen op muziek. Het is een activiteit die bedoeld is voor senioren of mensen die soms moeilijk tot bewegen komen.
Op maandag is de groep gemengd en sporten mannen en vrouwen samen.

Yoga Yengar
2026-10-19 18:30 - 20:00, 2026-10-20 09:30 - 11:00, 2026-10-26 18:30 - 20:00, 2026-10-27 09:30 - 11:00, 2026-11-02 18:30 - 20:00, 2026-11-03 09:30 - 11:00, 2026-11-09 18:30 - 20:00, 2026-11-10 09:30 - 11:00 and 12 more dates
Yogadocent Karin geeft twee keer per week Yengar Yoga in Goujonissimo. Dit is een actieve vorm van yoga, waarbij je werkt met hulpmiddelen zoals blokken, dekens en stoelen om je te helpen de verschillende houdingen op de juiste manier aan te nemen. Yoga draagt bij aan je kracht, flexibiliteit en stabiliteit en kan ook een grote stimulans zijn voor je mentale welzijn.
Tarieven

15 € / 1 les
60 € / 5 les
120 € / 10 les
