Goujonissimo

Zachte gym vrouwen
2025-06-18 10:00 - 11:15, 2025-06-25 10:00 - 11:15, 2025-07-02 10:00 - 11:15 (Europe/Brussels)
Lokaal Dienstencentrum Cosmos biedt een “Zachte Gym” aan voor senioren in Goujonissimo.
In kleine groepen van 10 tot 15 personen beweeg je samen op muziek. Het is een activiteit die bedoeld is voor senioren of mensen die soms moeilijk tot bewegen komen.
Op donderdag is de activiteit alleen voor vrouwen.
Groep 1: 10u – 10u30 en groep 2: 10u45 – 11u15

Laten we praten workshop
2025-06-18 10:30 - 12:00 (Europe/Brussels)
Wil je meer leren over communiceren met je peuter van 2-3 jaar? Wil je tips voor zijn taalontwikkeling? Heeft u veel vragen en wilt u deze gewoon aan een specialist (logopedist en psycholoog) stellen?
De papotons-workshops zijn voor jou gemaakt! Neem deel aan gezellige bijeenkomsten rond communicatie: leer alles over taal en ontdek tips om je kind thuis te stimuleren.
Workshops op woensdagochtend (2x/maand) voor kinderen van 2 tot 3 jaar en hun ouders.
Van 10.30 tot 12.00

Vertallingen in het arabisch, turks, berbers en nederlands mogelijk.

Atelier Creo- zelfexpressie
2025-06-19 16:00 - 18:00 (Europe/Brussels)
Twee keer per maand neemt kunstenares Joanna je mee in de wereld van de schilderkunst. Om de beurt (Atelier Creo – expressie), samen met onze psychologen (Amina en Anaïs), vind je daar ontspanning en een manier om jezelf uit te drukken via verschillende vormen van kunst. De andere keer (Atelier Creo – cursus) deelt Joanna haar technische kennis met je en leert ze je tekenen als een professional ;)! De sessies zijn bedoeld voor volwassenen, en iedereen is welkom – ongeacht taal of talent.

Werelddans
2025-06-20 10:00 - 11:00, 2025-06-27 10:00 - 11:00, 2025-07-04 10:00 - 11:00 (Europe/Brussels)
Wil je boeiende ritmes en fascinerende culturen ontdekken?
Sluit je elke vrijdag bij ons aan voor een nieuwe dans!
In Goujonissimo

De handen in elkaar (creatieve activiteiten)
2025-06-23 09:00 - 12:00, 2025-06-30 09:00 - 12:00, 2025-07-07 09:00 - 12:00 (Europe/Brussels)
Creatieve activiteiten elke maandag van 9.00 tot 12.00
Naaiatelier, breien, duurzame voeding, museumbezoek…
In Goujonissimo

Zachte Gym
2025-06-23 14:30 - 15:00, 2025-06-30 14:30 - 15:00, 2025-07-07 14:30 - 15:00 (Europe/Zurich) | Gym
Lokaal Dienstencentrum Cosmos biedt een “Zachte Gym” aan voor senioren in Goujonissimo.
In kleine groepen van 10 tot 15 personen beweeg je samen op muziek. Het is een activiteit die bedoeld is voor senioren of mensen die soms moeilijk tot bewegen komen.
Op maandag is de groep gemengd en sporten mannen en vrouwen samen.

Samen lopen
2025-06-23 17:00 - 18:00, 2025-06-30 17:00 - 18:00, 2025-07-07 17:00 - 18:00 (Europe/Brussels)
Wil je samen in groep lopen?
Kom en neem deel aan de gratis loopgroep die elke maandag om 17 uur plaatsvindt.
Vergeet niet in sportkleding te komen.
Voor alle niveaus!
Ontmoetingsplaats: Goujonissimo

Yoga Yengar
2025-06-23 18:30 - 20:00, 2025-06-24 09:30 - 11:00, 2025-06-30 18:30 - 20:00, 2025-07-01 09:30 - 11:00 (Europe/Zurich) | Gym
Yogadocent Karin geeft twee keer per week Yengar Yoga in Goujonissimo. Dit is een actieve vorm van yoga, waarbij je werkt met hulpmiddelen zoals blokken, dekens en stoelen om je te helpen de verschillende houdingen op de juiste manier aan te nemen. Yoga draagt bij aan je kracht, flexibiliteit en stabiliteit en kan ook een grote stimulans zijn voor je mentale welzijn.
Tarieven

15 € / 1 les
60 € / 5 les
120 € / 10 les

Ouderschap en gesprekken: samen onze kinderen beter begrijpen
2025-06-25 10:30 - 13:00, 2025-07-02 10:30 - 13:00 (Europe/Brussels)
Deel je moeilijkheden als ouder(s) in een warme en veilige sfeer: uitwisseling van tips
en een kleine oefening voorzien!

Gezond Koken
2025-06-26 09:00 - 12:30, 2025-07-07 09:00 - 12:30 (Europe/Zurich) | Keuken
Elke vierde donderdag van de maand organiseren Medikuregem en Goujonissimo samen een workshop gezond koken. Diëtiste Nacera zorgt voor gezonde ingrediënten en vertelt over gezonde voeding. Daarna gaat de groep deelnemers samen aan de slag om een maaltijd te bereiden en er ook samen lekker van te eten en te genieten.

Babymassage
2025-07-02 10:00 - 11:30 (Europe/Brussels)
Een fijne, rustige en interactieve activiteit voor ouders en hun baby tussen 4 weken en 6 maanden.
2/07: Goujonissimo 10h – 11h30
6 /08: Goujonissimo 10h – 11h30
3/09: Huis van het kind 10h – 11h30
1/10: Huis van het kind 10h – 11h30
5/11: Goujonissimo 10h – 11h30
3/12: Huis van het kind 10h – 11h30

Op weg naar ontspanning
2025-07-02 10:30 - 12:00 (Europe/Brussels) | Gym
Ontdek manieren om je te relaxeren:

ademhalings- en meditatieoefeningen
mindful wandelen
meditatief tekenen
geluidsimmersie

In Goujonissimo

Ontbijt
2025-07-03 09:00 - 11:00, 2025-07-07 09:00 - 11:00 (Europe/Brussels) | Gemeenschapszaal
Goujonissimo organiseert elke eerste donderdag van de maand een ontbijt. Iedereen is welkom voor een gezellig samenzijn, om elkaar te leren kennen en om collega’s van Goujonissimo te ontmoeten.
Buurtbewoners mogen zelf iets lekkers meebrengen, maar dit is zeker niet verplicht.
Iedereen is welkom!

Leren je rechten te verdedigen.
2025-07-03 09:00 - 12:30 (Europe/Brussels)
Informatiesessie: Mijn rechten als huurder
Voor huurders van privéwoningen
Kan de eigenaar mijn huur verhogen? Kan hij mij zomaar eruit zetten?
Is mijn huur te hoog voor wat het is? Laten we samen de test doen!
Elke eerste donderdag van de maand
Bij Goujonissimo
