Samen fietsen
2024-09-17 12:00 - 14:00 (Europe/Brussels)
Samen fiestsen: tocht van ongeveer 10 km ten westen van Brussel
Geen fiets? Geen paniek, laat ons iets weten, we lenen je er een!
Vergeet je picknick niet!

Zachte gym vrouwen
2024-09-18 10:00 - 11:15, 2024-09-25 10:00 - 11:15, 2024-10-02 10:00 - 11:15, 2024-10-09 10:00 - 11:15, 2024-10-16 10:00 - 11:15 (Europe/Brussels)
Lokaal Dienstencentrum Cosmos biedt een “Zachte Gym” aan voor senioren in Goujonissimo.
In kleine groepen van 10 tot 15 personen beweeg je samen op muziek. Het is een activiteit die bedoeld is voor senioren of mensen die soms moeilijk tot bewegen komen.
Op donderdag is de activiteit alleen voor vrouwen.
Groep 1: 10u – 10u30 en groep 2: 10u45 – 11u15

Zachte Gym
2024-09-23 14:30 - 15:00, 2024-09-30 14:30 - 15:00, 2024-10-07 14:30 - 15:00, 2024-10-14 14:30 - 15:00, 2024-10-21 14:30 - 15:00 (Europe/Zurich) | Gym
Lokaal Dienstencentrum Cosmos biedt een “Zachte Gym” aan voor senioren in Goujonissimo.
In kleine groepen van 10 tot 15 personen beweeg je samen op muziek. Het is een activiteit die bedoeld is voor senioren of mensen die soms moeilijk tot bewegen komen.
Op maandag is de groep gemengd en sporten mannen en vrouwen samen.

Samen lopen
2024-09-23 17:00 - 18:00, 2024-10-07 17:00 - 18:00, 2024-10-14 17:00 - 18:00, 2024-10-21 17:00 - 18:00 (Europe/Brussels)
Wil je samen in groep lopen?
Kom en neem deel aan de gratis loopgroep die elke maandag om 17 uur plaatsvindt.
Vergeet niet in sportkleding te komen.
Voor alle niveaus!
Ontmoetingsplaats: Goujonissimo

Yoga Yengar
2024-09-23 18:30 - 20:00, 2024-09-24 09:30 - 11:00, 2024-09-30 18:30 - 20:00, 2024-10-01 09:30 - 11:00, 2024-10-07 18:30 - 20:00, 2024-10-08 09:30 - 11:00, 2024-10-14 18:30 - 20:00, 2024-10-15 09:30 - 11:00 (Europe/Zurich) | Gym
Yogadocent Karin geeft twee keer per week Yengar Yoga in Goujonissimo. Dit is een actieve vorm van yoga, waarbij je werkt met hulpmiddelen zoals blokken, dekens en stoelen om je te helpen de verschillende houdingen op de juiste manier aan te nemen. Yoga draagt bij aan je kracht, flexibiliteit en stabiliteit en kan ook een grote stimulans zijn voor je mentale welzijn.
Tarieven

15 € / 1 les
60 € / 5 les
120 € / 10 les

Gezond Koken
2024-09-26 09:00 - 12:30, 2024-10-07 09:00 - 12:30 (Europe/Zurich) | Keuken
Elke vierde donderdag van de maand organiseren Medikuregem en Goujonissimo samen een workshop gezond koken. Diëtiste Nacera zorgt voor gezonde ingrediënten en vertelt over gezonde voeding. Daarna gaat de groep deelnemers samen aan de slag om een maaltijd te bereiden en er ook samen lekker van te eten en te genieten.

Ontbijt
2024-10-03 09:00 - 11:00, 2024-10-07 09:00 - 11:00 (Europe/Brussels) | Gemeenschapszaal
Goujonissimo organiseert elke eerste donderdag van de maand een ontbijt. Iedereen is welkom voor een gezellig samenzijn, om elkaar te leren kennen en om collega’s van Goujonissimo te ontmoeten.
Buurtbewoners mogen zelf iets lekkers meebrengen, maar dit is zeker niet verplicht.
Iedereen is welkom!

Babymassage
2024-10-09 10:00 - 12:00 (Europe/Brussels)
Een fijne, rustige en interactieve activiteit voor ouders en hun baby tussen 4 weken en 6 maanden.
05/02: Goujonissimo
05/03: Huis van het kind
02/04: Goujonissimo
07/05: Huis van het kind
04/06: Goujonissimo

Wereldkeuken
2024-10-10 09:00 - 13:00 (Europe/Brussels)
Op reis door verschillende smaken: ontdek de lekkernijen van de wereld!
Elke maand koken we samen en ontdekken verschillenden gerechten van over de hele wereld.

Elke tweede donderdag van de maand
Van 9.00 tot 13.00

Laten we praten workshop
2024-10-16 10:30 - 12:00 (Europe/Brussels)
Wil je meer leren over communiceren met je peuter van 2-3 jaar? Wil je tips voor zijn taalontwikkeling? Heeft u veel vragen en wilt u deze gewoon aan een specialist (logopedist en psycholoog) stellen?
De papotons-workshops zijn voor jou gemaakt! Neem deel aan gezellige bijeenkomsten rond communicatie: leer alles over taal en ontdek tips om je kind thuis te stimuleren.
Workshops op woensdagochtend (2x/maand) voor kinderen van 2 tot 3 jaar en hun ouders.
Van 10.30 tot 12.00

Vertallingen in het arabisch, turks, berbers en nederlands mogelijk.
