Goujonissimo

Yoga Yengar
2028-01-03 18:30 - 20:00, 2027-12-28 09:30 - 11:00, 2027-12-27 18:30 - 20:00, 2027-12-21 09:30 - 11:00, 2027-12-20 18:30 - 20:00, 2027-12-14 09:30 - 11:00, 2027-12-13 18:30 - 20:00 (Europe/Zurich) | Gym
Yogadocent Karin geeft twee keer per week Yengar Yoga in Goujonissimo. Dit is een actieve vorm van yoga, waarbij je werkt met hulpmiddelen zoals blokken, dekens en stoelen om je te helpen de verschillende houdingen op de juiste manier aan te nemen. Yoga draagt bij aan je kracht, flexibiliteit en stabiliteit en kan ook een grote stimulans zijn voor je mentale welzijn.
Tarieven

15 € / 1 les
60 € / 5 les
120 € / 10 les

Samen lopen
2028-01-03 17:00 - 18:00, 2027-12-27 17:00 - 18:00, 2027-12-20 17:00 - 18:00, 2027-12-13 17:00 - 18:00 (Europe/Brussels)
Wil je samen in groep lopen?
Kom en neem deel aan de gratis loopgroep die elke maandag om 17 uur plaatsvindt.
Vergeet niet in sportkleding te komen.
Voor alle niveaus!
Ontmoetingsplaats: Goujonissimo

Zachte Gym
2028-01-03 14:30 - 15:00, 2027-12-27 14:30 - 15:00, 2027-12-20 14:30 - 15:00, 2027-12-13 14:30 - 15:00 (Europe/Zurich) | Gym
Lokaal Dienstencentrum Cosmos biedt een “Zachte Gym” aan voor senioren in Goujonissimo.
In kleine groepen van 10 tot 15 personen beweeg je samen op muziek. Het is een activiteit die bedoeld is voor senioren of mensen die soms moeilijk tot bewegen komen.
Op maandag is de groep gemengd en sporten mannen en vrouwen samen.

De handen in elkaar (creatieve activiteiten)
2028-01-03 09:00 - 12:00, 2027-12-27 09:00 - 12:00, 2027-12-20 09:00 - 12:00, 2027-12-13 09:00 - 12:00 (Europe/Brussels)
Creatieve activiteiten elke maandag van 9.00 tot 12.00
Naaiatelier, breien, duurzame voeding, museumbezoek…
In Goujonissimo

Werelddans
2027-12-31 10:00 - 11:00, 2027-12-24 10:00 - 11:00, 2027-12-17 10:00 - 11:00 (Europe/Brussels)
Wil je boeiende ritmes en fascinerende culturen ontdekken?
Sluit je elke vrijdag bij ons aan voor een nieuwe dans!
In Goujonissimo

Samen wandelen
2027-12-30 14:00 - 14:30, 2027-12-23 14:00 - 14:30, 2027-12-16 14:00 - 14:30 (Europe/Brussels)

Op weg naar ontspanning
2027-12-29 10:30 - 12:00, 2027-12-15 10:30 - 12:00 (Europe/Brussels) | Gym
Ontdek manieren om je te relaxeren:

ademhalings- en meditatieoefeningen
mindful wandelen
meditatief tekenen
geluidsimmersie

In Goujonissimo

Zachte gym vrouwen
2027-12-29 10:00 - 11:00, 2027-12-22 10:00 - 11:00, 2027-12-15 10:00 - 11:00 (Europe/Brussels)
Lokaal Dienstencentrum Cosmos biedt een “Zachte Gym” aan voor senioren in Goujonissimo.
In kleine groepen van 10 tot 15 personen beweeg je samen op muziek. Het is een activiteit die bedoeld is voor senioren of mensen die soms moeilijk tot bewegen komen.
Op woensdag is de activiteit alleen voor vrouwen.
