Yoga Yengar
2031-04-07 18:30 - 20:00, 2031-04-08 09:30 - 11:00, 2031-04-14 18:30 - 20:00, 2031-04-15 09:30 - 11:00, 2031-04-21 18:30 - 20:00, 2031-04-22 09:30 - 11:00, 2031-04-28 18:30 - 20:00, 2031-04-29 09:30 - 11:00 (Europe/Zurich) and 2 more dates | Gym
Yogadocent Karin geeft twee keer per week Yengar Yoga in Goujonissimo. Dit is een actieve vorm van yoga, waarbij je werkt met hulpmiddelen zoals blokken, dekens en stoelen om je te helpen de verschillende houdingen op de juiste manier aan te nemen. Yoga draagt bij aan je kracht, flexibiliteit en stabiliteit en kan ook een grote stimulans zijn voor je mentale welzijn.
Tarieven

15 € / 1 les
60 € / 5 les
120 € / 10 les

Zachte gym vrouwen
2031-04-09 10:00 - 11:00, 2031-04-16 10:00 - 11:00, 2031-04-23 10:00 - 11:00, 2031-04-30 10:00 - 11:00 (Europe/Brussels)
Lokaal Dienstencentrum Cosmos biedt een “Zachte Gym” aan voor senioren in Goujonissimo.
In kleine groepen van 10 tot 15 personen beweeg je samen op muziek. Het is een activiteit die bedoeld is voor senioren of mensen die soms moeilijk tot bewegen komen.
Op woensdag is de activiteit alleen voor vrouwen.

Samen wandelen
2031-04-10 14:00 - 14:30, 2031-04-17 14:00 - 14:30, 2031-04-24 14:00 - 14:30, 2031-05-01 14:00 - 14:30 (Europe/Brussels)

De handen in elkaar (creatieve activiteiten)
2031-04-14 09:00 - 12:00, 2031-04-21 09:00 - 12:00, 2031-04-28 09:00 - 12:00, 2031-05-05 09:00 - 12:00 (Europe/Brussels)
Creatieve activiteiten elke maandag van 9.00 tot 12.00
Naaiatelier, breien, duurzame voeding, museumbezoek…
In Goujonissimo

Zachte Gym
2031-04-14 14:30 - 15:00, 2031-04-21 14:30 - 15:00, 2031-04-28 14:30 - 15:00, 2031-05-05 14:30 - 15:00 (Europe/Zurich) | Gym
Lokaal Dienstencentrum Cosmos biedt een “Zachte Gym” aan voor senioren in Goujonissimo.
In kleine groepen van 10 tot 15 personen beweeg je samen op muziek. Het is een activiteit die bedoeld is voor senioren of mensen die soms moeilijk tot bewegen komen.
Op maandag is de groep gemengd en sporten mannen en vrouwen samen.

Samen lopen
2031-04-14 17:00 - 18:00, 2031-04-21 17:00 - 18:00, 2031-04-28 17:00 - 18:00, 2031-05-05 17:00 - 18:00 (Europe/Brussels)
Wil je samen in groep lopen?
Kom en neem deel aan de gratis loopgroep die elke maandag om 17 uur plaatsvindt.
Vergeet niet in sportkleding te komen.
Voor alle niveaus!
Ontmoetingsplaats: Goujonissimo
