Goujonissimo

Zachte Gym
2025-08-04 14:30 - 15:00, 2025-07-28 14:30 - 15:00, 2025-07-14 14:30 - 15:00 (Europe/Zurich) | Gym
Lokaal Dienstencentrum Cosmos biedt een “Zachte Gym” aan voor senioren in Goujonissimo.
In kleine groepen van 10 tot 15 personen beweeg je samen op muziek. Het is een activiteit die bedoeld is voor senioren of mensen die soms moeilijk tot bewegen komen.
Op maandag is de groep gemengd en sporten mannen en vrouwen samen.

Gezond Koken
2025-08-04 09:00 - 12:30, 2025-07-31 09:00 - 12:30 (Europe/Zurich) | Keuken
Elke vierde donderdag van de maand organiseren Medikuregem en Goujonissimo samen een workshop gezond koken. Diëtiste Nacera zorgt voor gezonde ingrediënten en vertelt over gezonde voeding. Daarna gaat de groep deelnemers samen aan de slag om een maaltijd te bereiden en er ook samen lekker van te eten en te genieten.

De handen in elkaar (creatieve activiteiten)
2025-08-04 09:00 - 12:00, 2025-07-28 09:00 - 12:00, 2025-07-14 09:00 - 12:00 (Europe/Brussels)
Creatieve activiteiten elke maandag van 9.00 tot 12.00
Naaiatelier, breien, duurzame voeding, museumbezoek…
In Goujonissimo

Ontbijt
2025-08-04 09:00 - 11:00 (Europe/Brussels) | Gemeenschapszaal
Goujonissimo organiseert elke eerste donderdag van de maand een ontbijt. Iedereen is welkom voor een gezellig samenzijn, om elkaar te leren kennen en om collega’s van Goujonissimo te ontmoeten.
Buurtbewoners mogen zelf iets lekkers meebrengen, maar dit is zeker niet verplicht.
Iedereen is welkom!

Werelddans
2025-08-01 10:00 - 11:00, 2025-07-25 10:00 - 11:00, 2025-07-18 10:00 - 11:00, 2025-07-11 10:00 - 11:00 (Europe/Brussels)
Wil je boeiende ritmes en fascinerende culturen ontdekken?
Sluit je elke vrijdag bij ons aan voor een nieuwe dans!
In Goujonissimo

Op weg naar ontspanning
2025-07-30 10:30 - 12:00, 2025-07-16 10:30 - 12:00 (Europe/Brussels) | Gym
Ontdek manieren om je te relaxeren:

ademhalings- en meditatieoefeningen
mindful wandelen
meditatief tekenen
geluidsimmersie

In Goujonissimo

Zachte gym vrouwen
2025-07-30 10:00 - 11:15, 2025-07-23 10:00 - 11:15, 2025-07-16 10:00 - 11:15, 2025-07-09 10:00 - 11:15 (Europe/Brussels)
Lokaal Dienstencentrum Cosmos biedt een “Zachte Gym” aan voor senioren in Goujonissimo.
In kleine groepen van 10 tot 15 personen beweeg je samen op muziek. Het is een activiteit die bedoeld is voor senioren of mensen die soms moeilijk tot bewegen komen.
Op donderdag is de activiteit alleen voor vrouwen.
Groep 1: 10u – 10u30 en groep 2: 10u45 – 11u15

Maak je klaar om te gaan fietsen
2025-07-29 13:30 - 16:00 (Europe/Brussels)
Praktische oefeningen op de fiets, workshop fietsherstel, verkeersregels herhaling, begeleide fietstochten in het verkeer.

Op dinsdag:
5 mei 13u00 – 15u00: praktische oefeningen op de fiets – Abattoirs Cultureghem, halte Clémenceau
19 mei 10u30-13u00: workshop basis fietsherstel – Atelier Elastik 28, quai de Biestebroeck – beperkt aantal plaatsen
2 juni 13u00-15u00: verkeersregels – Abattoirs Cultureghem, halte Clémenceau
16 juni 13u00-15u00: fietstocht – Abattoirs Cultureghem, halte Clémenceau

Samen lopen
2025-07-28 17:00 - 18:00, 2025-07-14 17:00 - 18:00 (Europe/Brussels)
Wil je samen in groep lopen?
Kom en neem deel aan de gratis loopgroep die elke maandag om 17 uur plaatsvindt.
Vergeet niet in sportkleding te komen.
Voor alle niveaus!
Ontmoetingsplaats: Goujonissimo

België fête!
2025-07-24 16:00 - 19:00 (Europe/Brussels)
Kom mee genieten van een gezellige moment met heerlijke ( suikervrije) wafels!
Breng een ingrediënt uit jouw cultuur mee om de wafels nog lekkerder te maken:
fruit, chocolade, kruiden, groenten, aromatische planten… alles is mogelijk!

Yoga Yengar
2025-07-15 09:30 - 11:00, 2025-07-14 18:30 - 20:00, 2025-07-08 09:30 - 11:00 (Europe/Zurich) | Gym
Yogadocent Karin geeft twee keer per week Yengar Yoga in Goujonissimo. Dit is een actieve vorm van yoga, waarbij je werkt met hulpmiddelen zoals blokken, dekens en stoelen om je te helpen de verschillende houdingen op de juiste manier aan te nemen. Yoga draagt bij aan je kracht, flexibiliteit en stabiliteit en kan ook een grote stimulans zijn voor je mentale welzijn.
Tarieven

15 € / 1 les
60 € / 5 les
120 € / 10 les

Zomerstage Babbelkousjes
2025-07-10 09:30 - 12:30, 2025-07-09 09:30 - 12:30, 2025-07-08 09:30 - 12:30 (Europe/Brussels)
Kom met ons spelen rond taal en emoties!
Ouders en kinderen van 2 tot 4 jaar zijn welkom om te spelen, zingen, lezen en stimulerende strategieën aan te leren.
Met Nathalie (logopediste) en Amina en Anaïs (psychologen).
Individuele afspraak op voorhand

Wereldkeuken
2025-07-10 09:00 - 13:00 (Europe/Brussels)
Op reis door verschillende smaken: ontdek de lekkernijen van de wereld!
Elke maand koken we samen en ontdekken verschillenden gerechten van over de hele wereld.

Elke tweede donderdag van de maand
Van 9.00 tot 13.00
