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SUMMARY:Apprendre des outils pour faire face au stress
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SUMMARY:Mieux comprendre et gérer mon stress
DESCRIPTION:Comprenez mieux votre stress et apprenez à le réduire par le mouvement\, le chant et divers exercices de relaxation.
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SUMMARY:Mieux s'aider soi-même soutenu par les ressources du groupe
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SUMMARY:Comment faire la paix avec soi? (Session d'info 09/09 de 10h à 12h)
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SUMMARY:Mamans solos -groupe de soutien et mindfulness\, pour la gestion du stress et de l'anxieté
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