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SUMMARY:Mieux comprendre et gérer mon stress
DESCRIPTION:Comprenez mieux votre stress et apprenez à le réduire par le mouvement\, le chant et divers exercices de relaxation.
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SUMMARY:Cinéclub : La Remontada
DESCRIPTION:*** Changement ! Nouvel horaire pour ce film : de 13h à 15h. ***\n\nNotre prochain cinéclub arrive avec le film  » La Remontada « . Un documentaire joyeux et chahuté\, mené au rythme d’une remontée de terrain\, qui laisse la part belle aux émotions de ces grandes petites dames.\n–\nÀ l’aube de ses 60 ans\, Karine\, une Belge retraitée en Dordogne\, décide de fonder une équipe de foot féminine. Moyenne d’âge : 63 ans ! Ensemble\, les Reines du Foot retrouvent le plaisir de bouger\, partager et rire ; elles découvrent la joie d’être en bande. Elles vont s’envoler pour l’Afrique du Sud où se tient la 2e coupe du monde des Soccer Grannies. Désormais\, vieillir ne leur fait plus peur… Pour toutes ces femmes\, c’est l’histoire d’un élan de liberté qui se transmet balle au pied.\n–\nQuand :  Mardi 20/11 à 18h00\nOù :  à Goujonissimo (bien sûr)\nPrix : gratuit 😉\nInscription : non.\n–\nAprès le film\, il y a la possibilité d’échanger nos impressions / avis / opinions / questions.\n–\nAlors\, à mardi ?\n–
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SUMMARY:Comment faire la paix avec soi?
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SUMMARY:En route vers la relaxation
DESCRIPTION:Découvrez différentes manières pour vous relaxer: \n\n exercices de respiration et de méditation\n marche en pleine conscience\ndessin méditatif\n immersion sonore\n\nA Goujonissimo \n 
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