En route vers la relaxation
2024-10-09 10:30 - 2025-02-09 10:00, 2024-10-23 10:30 - 2025-02-23 10:00, 2024-11-06 10:30 - 2025-03-09 11:00, 2024-11-20 10:30 - 2025-03-23 11:00, 2024-12-04 10:30 - 2025-04-06 12:00, 2024-12-18 10:30 - 2025-04-20 12:00, 2025-01-01 10:30 - 2025-05-04 12:00, 2025-01-15 10:30 - 2025-05-18 12:00 (Europe/Brussels) and 1 more date | Salle de gym
Découvrez différentes manières pour vous relaxer:

exercices de respiration et de méditation
marche en pleine conscience
dessin méditatif
immersion sonore

A Goujonissimo

Main dans les mains (activités créatives)
2025-02-03 09:00 - 12:00 (Europe/Brussels)
Activités créatives chaque lundi de 9 – 12h
Couture, tricot, cuisine durable, visite de musée…
à Goujonissimo

Gym Douce Mixte
2025-02-03 14:30 - 15:00 (Europe/Zurich) | Salle de gym
Le centre de services local Cosmos propose une « Gym Douce » pour les seniors à Goujonissimo.
En petit groupe de 10 à 15 personnes, vous bougez ensemble en musique. C’est une activité destinée aux seniors ou aux personnes qui ont parfois du mal à se déplacer.
Le lundi, le groupe est mixte et les hommes et les femmes s’entraînent ensemble.

Courir ensemble
2025-02-03 17:00 - 18:00 (Europe/Brussels)
Envie de courir en groupe?
Venez participer gratuitement au groupe de course à pied qui se déroule chaque lundi à 17h.
N’oubliez pas de venir en tenue sportive.
Ouvert pour tous les niveaux!
Lieu de rendez-vous: Goujonissimo

Yoga Yengar
2025-02-03 18:30 - 20:00, 2025-02-04 09:30 - 11:00 (Europe/Zurich) | Salle de gym
Karin, professeur de yoga, enseigne le Yengar Yoga deux fois par semaine à Goujonissimo. Il s’agit d’une forme active de yoga, où vous travaillez avec des outils tels que des blocs, des couvertures et des chaises pour vous aider à adopter correctement les différentes postures. Le yoga contribue à votre force, votre flexibilité et votre stabilité et peut également être un bon stimulant pour votre bien-être mental.
Tarifs

15 € / 1 cours
60 € / 5 cours
120 € / 10 cours

Petit déjeuner
2025-02-04 09:00 - 11:00 (Europe/Zurich) | Salle communautaire
Goujonissimo organise un petit-déjeuner tous les premiers jeudis du mois. Tout le monde est le bienvenu pour une rencontre agréable, pour faire connaissance et pour rencontrer les collègues de Goujonissimo.
Les habitants du quartier qui souhaitent apporter leurs propres friandises sont les bienvenus, mais ce n’est en aucun cas une obligation.
Tout le monde est le bienvenu !

Massage bébé
2025-02-05 10:00 - 12:00 (Europe/Brussels)
Une activité plaisante, calme et interactive pour les parents et leur bébé de 4 semaines à 6 mois.
2 juillet: Goujonissimo 10h – 11h30
6 août: Goujonissimo 10h – 11h30
3 septembre: Huis van het kind 10h – 11h30
1 octobre: Huis van het kind 10h – 11h30
5 novembre: Goujonissimo 10h – 11h30
3 décembre: Huis van het kind 10h – 11h30

Atelier Papotons
2025-02-05 10:30 - 12:00 (Europe/Brussels)
Venez jouer avec nous autour du langage et des émotions !
Parents et enfants de 2 à 4 ans sont les bienvenus pour jouer, chanter, lire et apprendre des stratégies de stimulation. Avec Nathalie (logopède) et Amina et Anaïs (psychologues).
Rendez-vous individuel au préalable

10:00 – 11:30
19/11/2025 Goujonissimo
26/11/2025 Huis van het kind
03/12/2025 Goujonissimo
10/12/2025 Huis van het kind

Apprends à défendre tes droits
2025-02-06 09:00 - 12:30 (Europe/Brussels)
Atelier d’information: mes droits de locataire
Pour les locataires de logements privés
Le propriétaire peut-il augmenter mon loyer ? Peut-il me mettre dehors quand il veut ?
Mon loyer est-il trop cher pour ce que c’est ? Faisons le test ensemble !

Un jeudi par mois
à Goujonissimo

Gym Douce Femmes
2025-02-06 10:00 - 11:45 (Europe/Zurich) | Salle de gym
Le centre de services local Cosmos propose une « Gym Douce » pour les seniors du quartier.
En petit groupe de 10 à 15 personnes, vous bougez ensemble en musique. C’est une activité destinée aux seniors ou aux personnes qui ont parfois du mal à se déplacer.
Le jeudi, l’activité est réservée aux femmes.
