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SUMMARY:Main dans les mains (activités créatives)
DESCRIPTION:Activités créatives chaque lundi de 9 – 12h \nCouture\, tricot\, cuisine durable\, visite de musée… \nà Goujonissimo
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SUMMARY:Gym Douce Mixte
DESCRIPTION:Le centre de services local Cosmos propose une « Gym Douce » pour les seniors à Goujonissimo. \nEn petit groupe de 10 à 15 personnes\, vous bougez ensemble en musique. C’est une activité destinée aux seniors ou aux personnes qui ont parfois du mal à se déplacer.  \nLe lundi\, le groupe est mixte et les hommes et les femmes s’entraînent ensemble.
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SUMMARY:Courir ensemble
DESCRIPTION:Envie de courir en groupe? \nVenez participer gratuitement au groupe de course à pied qui se déroule chaque lundi à 17h. \nN’oubliez pas de venir en tenue sportive. \nOuvert pour tous les niveaux! \nLieu de rendez-vous: Goujonissimo
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SUMMARY:Yoga Yengar
DESCRIPTION:Karin\, professeur de yoga\, enseigne le Yengar Yoga deux fois par semaine à Goujonissimo. Il s’agit d’une forme active de yoga\, où vous travaillez avec des outils tels que des blocs\, des couvertures et des chaises pour vous aider à adopter correctement les différentes postures. Le yoga contribue à votre force\, votre flexibilité et votre stabilité et peut également être un bon stimulant pour votre bien-être mental. \nTarifs \n\n15 € / 1 cours\n60 € / 5 cours\n120 € / 10 cours
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SUMMARY:Yoga Yengar
DESCRIPTION:Karin\, professeur de yoga\, enseigne le Yengar Yoga deux fois par semaine à Goujonissimo. Il s’agit d’une forme active de yoga\, où vous travaillez avec des outils tels que des blocs\, des couvertures et des chaises pour vous aider à adopter correctement les différentes postures. Le yoga contribue à votre force\, votre flexibilité et votre stabilité et peut également être un bon stimulant pour votre bien-être mental. \nTarifs \n\n15 € / 1 cours\n60 € / 5 cours\n120 € / 10 cours
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SUMMARY:Faire du vélo: Je m'y prépare
DESCRIPTION:Un peu de pratique\, un atelier mécanique\, une révision du code de la route\, deux sorties encadrées dans la circulation. \nLes mardis: \n5 mai 13 à 15h: remise en selle – Abattoirs Cultureghem\, sation Clémenceau \n19 mai 10h30 – 13h bases mécaniques – Atelier Elastik 28\, quai de Biestebroeck \n2 juin 13 à 15h code de la route – Abattoirs Cultureghem\, station Clémenceau \n16 mai 13 à 15h balade en groupe – Abattoirs Cultureghem\, station Clémenceau \n  \nPossibilité d’emprunter un vélo aux Abattoirs
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SUMMARY:Atelier Papotons
DESCRIPTION:Venez jouer avec nous autour du langage et des émotions ! \nParents et enfants de 2 à 4 ans sont les bienvenus pour jouer\, chanter\, lire et apprendre des stratégies de stimulation. Avec Nathalie (logopède) et Amina et Anaïs (psychologues). \nRendez-vous individuel au préalable  \n  \n10:00 – 11:30 \n19/11/2025 Goujonissimo \n26/11/2025 Huis van het kind \n03/12/2025 Goujonissimo \n10/12/2025 Huis van het kind
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SUMMARY:En route vers la relaxation
DESCRIPTION:Découvrez différentes manières pour vous relaxer: \n\n exercices de respiration et de méditation\n marche en pleine conscience\ndessin méditatif\n immersion sonore\n\nA Goujonissimo \n 
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SUMMARY:Gym Douce Femmes
DESCRIPTION:Le centre de services local Cosmos propose une « Gym Douce » pour les seniors du quartier.  \nEn petit groupe de 10 à 15 personnes\, vous bougez ensemble en musique. C’est une activité destinée aux seniors ou aux personnes qui ont parfois du mal à se déplacer.  \nLe jeudi\, l’activité est réservée aux femmes.
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SUMMARY:Atelier Creo - expression de soi
DESCRIPTION:Deux fois par mois l’artiste Joanna vous amène dans l’univers de la peinture. Une fois sur deux (Atelier Creo – expression)\, accompagnés de nos psychologues ( Amina et Anais) vous y trouverez la détente et votre moyen d’expression de soi même à travers des différentes formes d’art. Une autre fois (Atelier Creo-cours)\, Joanna partage avec vous ses connaissances techniques et vous apprend à dessiner comme de pro 😉 ! Les sessions sont destinées aux adultes et tout le monde est le bienvenu\, indépendamment de la langue ou du talent. \n  \n  \n 
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SUMMARY:Danse d'ailleurs
DESCRIPTION:Envie de découvrir des rythmes envoutants et des cultures fascinantes? \nRejoignez-nous chaque vendredi pour un tour du monde à travers la danse! \nà Goujonissimo.
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