Goujonissimo

En route vers la relaxation
2025-06-04 10:30 - 2025-10-05 11:00, 2025-06-18 10:30 - 2025-10-19 11:00, 2025-07-02 10:30 - 2025-11-02 10:00, 2025-07-16 10:30 - 2025-11-16 10:00, 2025-07-30 10:30 - 2025-11-30 10:00, 2025-08-13 10:30 - 2025-12-14 10:00, 2025-08-27 10:30 - 2025-12-28 10:00, 2025-09-24 10:30 - 2026-01-25 10:00 (Europe/Brussels) | Salle de gym
Découvrez différentes manières pour vous relaxer:

exercices de respiration et de méditation
marche en pleine conscience
dessin méditatif
immersion sonore

A Goujonissimo

Main dans les mains (activités créatives)
2025-09-22 09:00 - 12:00 (Europe/Brussels)
Activités créatives chaque lundi de 9 – 12h
Couture, tricot, cuisine durable, visite de musée…
à Goujonissimo

Gym Douce Mixte
2025-09-22 14:30 - 15:00 (Europe/Zurich) | Salle de gym
Le centre de services local Cosmos propose une « Gym Douce » pour les seniors à Goujonissimo.
En petit groupe de 10 à 15 personnes, vous bougez ensemble en musique. C’est une activité destinée aux seniors ou aux personnes qui ont parfois du mal à se déplacer.
Le lundi, le groupe est mixte et les hommes et les femmes s’entraînent ensemble.

Courir ensemble
2025-09-22 17:00 - 18:00 (Europe/Brussels)
Envie de courir en groupe?
Venez participer gratuitement au groupe de course à pied qui se déroule chaque lundi à 17h.
N’oubliez pas de venir en tenue sportive.
Ouvert pour tous les niveaux!
Lieu de rendez-vous: Goujonissimo

Yoga Yengar
2025-09-22 18:30 - 20:00, 2025-09-23 09:30 - 11:00 (Europe/Zurich) | Salle de gym
Karin, professeur de yoga, enseigne le Yengar Yoga deux fois par semaine à Goujonissimo. Il s’agit d’une forme active de yoga, où vous travaillez avec des outils tels que des blocs, des couvertures et des chaises pour vous aider à adopter correctement les différentes postures. Le yoga contribue à votre force, votre flexibilité et votre stabilité et peut également être un bon stimulant pour votre bien-être mental.
Tarifs

15 € / 1 cours
60 € / 5 cours
120 € / 10 cours

Inventer des chansons c'est rigolo !
2025-09-24 14:00 - 16:00 (Europe/Brussels)
On se lancera dans des jeux musicaux, et on t’aidera à développer ensemble des chansons qui parle de toi et de tes émotions!
Enfants de 8 à 12 ans.
Stage du 11 au 13 août de 13h à 16h

Gym Douce Femmes
2025-09-25 10:00 - 11:45 (Europe/Zurich) | Salle de gym
Le centre de services local Cosmos propose une « Gym Douce » pour les seniors du quartier.
En petit groupe de 10 à 15 personnes, vous bougez ensemble en musique. C’est une activité destinée aux seniors ou aux personnes qui ont parfois du mal à se déplacer.
Le jeudi, l’activité est réservée aux femmes.

Atelier Creo - expression de soi
2025-09-25 16:00 - 18:00 (Europe/Brussels)
Deux fois par mois l’artiste Joanna vous amène dans l’univers de la peinture. Une fois sur deux (Atelier Creo – expression), accompagnés de nos psychologues ( Amina et Anais) vous y trouverez la détente et votre moyen d’expression de soi même à travers des différentes formes d’art. Une autre fois (Atelier Creo-cours), Joanna partage avec vous ses connaissances techniques et vous apprend à dessiner comme de pro 😉 ! Les sessions sont destinées aux adultes et tout le monde est le bienvenu, indépendamment de la langue ou du talent.

Danse d'ailleurs
2025-09-26 10:00 - 11:00 (Europe/Brussels)
Envie de découvrir des rythmes envoutants et des cultures fascinantes?
Rejoignez-nous chaque vendredi pour un tour du monde à travers la danse!
à Goujonissimo.
