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SUMMARY:Atelier en groupe : apprendre des outils pour faire face au stress
DESCRIPTION:Apprendre à se connaître et à trouver des ressources en soi pour mieux faire face au stress. \nCet atelier en groupe vous propose un moment de relaxation et d’apprentissage à travers différents outils: \n\nMouvements doux\nExercices d’hypnose\nLibération de la respiration et de la voix\nChant\n\nDans un cadre bienveillant\, vous pourrez expérimenter des outils concrets pour améliorer votre bien-être\, votre capacité d’auto guérison et trouver plus de calme au quotidien.
URL:https://goujonissimo.be/event/atelier-en-groupe-apprendre-des-outils-pour-faire-face-au-stress/2026-06-02/
CATEGORIES:Convivial,Information,Santé Mentale
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