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Atelier : Comment bouger plus ?

Salle communautaire

Dans cet atelier nous parlerons ensemble de l'importance du sport et de l'exercice et de la façon dont vous pouvez facilement intégrer plus d'exercice dans votre vie. Veuillez vous inscrire, mais vous êtes également les bienvenus sans inscription !

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Initiation au Shiatsu

Salle de gym

Séance d'initiation de la pratique du Do-In, forme d'auto-massage d'origine japonaise, que l'on pratique seul sur soi. La pratique consiste en une série de mobilisations douces et auto-massages. Inscription obligatoire !

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Massage bébé

Coquelicot

Une activité plaisante, calme et interactive pour les parents et leur bébé de 4 semaines à 6 mois, organisée par les sage- femmes de BBBru. Inscription obligatoire!

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Premiers secours pour les bébés

Salle communautaire

Nous apprenons ensemble ce qu'il faut faire si votre bébé s'étouffe, tombe ou se blesse. Cet atelier s'adresse aux futurs parents ou à ceux qui ont un bébé âgé d'un an au maximum.

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Cuisine Santé

Cuisine

Chaque quatrième jeudi du mois, Medikuregem et Goujonissimo organisent conjointement un atelier sur la cuisine saine. La diététicienne Nacera fournit des ingrédients sains et parle de l'alimentation saine. Ensuite, le groupe de participants travaille ensemble à la préparation d'un repas et savoure un bon repas ensemble.

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Massage bébé

Tournesol

Une activité plaisante, calme et interactive pour les parents et leur bébé de 4 semaines à 6 mois.

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Cuisine Santé

Cuisine

Chaque quatrième jeudi du mois, Medikuregem et Goujonissimo organisent conjointement un atelier sur la cuisine saine. La diététicienne Nacera fournit des ingrédients sains et parle de l'alimentation saine. Ensuite, le groupe de participants travaille ensemble à la préparation d'un repas et savoure un bon repas ensemble.

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Cuisine Santé

Cuisine

Chaque quatrième jeudi du mois, Medikuregem et Goujonissimo organisent conjointement un atelier sur la cuisine saine. La diététicienne Nacera fournit des ingrédients sains et parle de l'alimentation saine. Ensuite, le groupe de participants travaille ensemble à la préparation d'un repas et savoure un bon repas ensemble.

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Cuisine Santé

Cuisine

Chaque quatrième jeudi du mois, Medikuregem et Goujonissimo organisent conjointement un atelier sur la cuisine saine. La diététicienne Nacera fournit des ingrédients sains et parle de l'alimentation saine. Ensuite, le groupe de participants travaille ensemble à la préparation d'un repas et savoure un bon repas ensemble.

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