lundi, mars 23, 2026

No events on this day.

mardi, mars 24, 2026

• March 24, 2026 13:30 - 15:00

  Mieux comprendre et gérer mon stress

24 mars 13:30 - 15:00
Mieux comprendre et gérer mon stress
Comprenez mieux votre stress et apprenez à le réduire par le mouvement, le chant et divers exercices de relaxation.
Gratuit

mercredi, mars 25, 2026

• March 25, 2026 10:30 - 12:00

  En route vers la relaxation

25 mars 10:30 - 12:00
En route vers la relaxation
Découvrez différentes manières pour vous relaxer:  exercices de respiration et de méditation  marche en pleine conscience dessin méditatif  immersion sonore A Goujonissimo  
Gratuit

jeudi, mars 26, 2026

• March 26, 2026 09:00 - 12:30

  Cuisine Santé

26 mars 09:00 - 12:30
Cuisine Santé
Chaque quatrième jeudi du mois, Medikuregem et Goujonissimo organisent conjointement un atelier sur la cuisine saine. La diététicienne Nacera fournit des ingrédients sains et parle de l'alimentation saine. Ensuite, le groupe de participants travaille ensemble à la préparation d'un repas et savoure un bon repas ensemble.
Gratuit

vendredi, mars 27, 2026

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