Main dans les mains (activités créatives)
Activités créatives chaque lundi de 9 - 12h Couture, tricot, cuisine durable, visite de musée... à Goujonissimo
Gratuit
12 évènements found.
Évènements
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Vous avez des douleurs chroniques?
Venez participer à notre groupe sur les douleurs chroniques. Avec l'intervention de: Kiné, Médecin, Psychologue et Assistante Sociale Parler de ses douleurs en groupe, mieux les comprendre et mieux vivre avec.
Gratuit -
Gym Douce Mixte
Salle de gymLe centre de services local Cosmos propose une "Gym Douce" pour les seniors à Goujonissimo. En petit groupe de 10 à 15 personnes, vous bougez ensemble en musique. C'est une activité destinée aux seniors ou aux personnes qui ont parfois du mal à se déplacer. Le lundi, le groupe est mixte et les hommes et […]
Gratuit -
Courir ensemble
Envie de courir en groupe? Venez participer gratuitement au groupe de course à pied qui se déroule chaque lundi à 17h. N'oubliez pas de venir en tenue sportive. Ouvert pour tous les niveaux! Lieu de rendez-vous: Goujonissimo
Gratuit -
Yoga Yengar
Salle de gymKarin, professeur de yoga, enseigne le Yengar Yoga deux fois par semaine à Goujonissimo. Il s'agit d'une forme active de yoga, où vous travaillez avec des outils tels que des blocs, des couvertures et des chaises pour vous aider à adopter correctement les différentes postures. Le yoga contribue à votre force, votre flexibilité et votre […]
15€ / 60€ / 120€ -
Yoga Yengar
Salle de gymKarin, professeur de yoga, enseigne le Yengar Yoga deux fois par semaine à Goujonissimo. Il s'agit d'une forme active de yoga, où vous travaillez avec des outils tels que des blocs, des couvertures et des chaises pour vous aider à adopter correctement les différentes postures. Le yoga contribue à votre force, votre flexibilité et votre […]
15€ / 60€ / 120€ -
Atelier en groupe : apprendre des outils pour faire face au stress
Apprendre à se connaître et à trouver des ressources en soi pour mieux faire face au stress. Cet atelier en groupe vous propose un moment de relaxation et d'apprentissage à travers différents outils: Mouvements doux Exercices d'hypnose Libération de la respiration et de la voix Chant Dans un cadre bienveillant, vous pourrez expérimenter des outils […]
2.50€ -
Faire du vélo: Je m’y prépare
Un peu de pratique, un atelier mécanique, une révision du code de la route, deux sorties encadrées dans la circulation. Les mardis: 5 mai 13 à 15h: remise en selle - Abattoirs Cultureghem, sation Clémenceau 19 mai 10h30 - 13h bases mécaniques - Atelier Elastik 28, quai de Biestebroeck 2 juin 13 à 15h code […]
Gratuit -
Gym Douce Femmes
Salle de gymLe centre de services local Cosmos propose une "Gym Douce" pour les seniors du quartier. En petit groupe de 10 à 15 personnes, vous bougez ensemble en musique. C'est une activité destinée aux seniors ou aux personnes qui ont parfois du mal à se déplacer. Le mercredi, l'activité est réservée aux femmes.
Gratuit -
En route vers la relaxation
Salle de gymDécouvrez différentes manières pour vous relaxer: exercices de respiration et de méditation marche en pleine conscience dessin méditatif immersion sonore A Goujonissimo
Gratuit -
Inventer des chansons c’est rigolo !
On se lancera dans des jeux musicaux, et on t'aidera à développer ensemble des chansons qui parle de toi et de tes émotions! Enfants de 8 à 12 ans. Stage du 11 au 13 août de 13h à 16h
Gratuit