Halfgesloten groep, voor een trimester (maximum 8 deelnemers). Om het bewustzijn van het lichaam en de beweging te vergroten. Ontdek een lichaamsbewustzijn dat veilig is in je ontspannen lichaam. Meditatie, vrij verkeer, werk aan de fascia.
Lokaal Dienstencentrum Cosmos biedt een "Zachte Gym" aan voor senioren in Goujonissimo. In kleine groepen van 10 tot 15 personen beweeg je samen op muziek. Het is een activiteit die bedoeld is voor senioren of mensen die soms moeilijk tot bewegen komen. Op woensdag is de activiteit alleen voor vrouwen.
Ontdek manieren om je te relaxeren: ademhalings- en meditatieoefeningen mindful wandelen meditatief tekenen geluidsimmersie In Goujonissimo
Goujonissimo organiseert elke eerste donderdag van de maand een ontbijt. Iedereen is welkom voor een gezellig samenzijn, om elkaar te leren kennen en om collega's van Goujonissimo te ontmoeten. Buurtbewoners mogen zelf iets lekkers meebrengen, maar dit is zeker niet verplicht. Iedereen is welkom!
Een veilige en zorgzame ruimte om de impact van trauma beter te begrijpen, zichzelf te stabiliseren en de interne middelen te versterken. € 15 voor alle sessies. (activiteit enkel in het frans )
Wil je boeiende ritmes en fascinerende culturen ontdekken? Sluit je elke vrijdag bij ons aan voor een nieuwe dans! In Goujonissimo
Creatieve activiteiten elke maandag van 9.00 tot 12.00 Naaiatelier, breien, duurzame voeding, museumbezoek... In Goujonissimo
Informatiesessie op donderdag 3 september van 10 tot 12 uur
Begrijp je stress beter en leer die te verminderen door middel van beweging, zang en verschillende ontspanningsoefeningen. De sessie wordt in het Frans gegeven.
Lokaal Dienstencentrum Cosmos biedt een "Zachte Gym" aan voor senioren in Goujonissimo. In kleine groepen van 10 tot 15 personen beweeg je samen op muziek. Het is een activiteit die bedoeld is voor senioren of mensen die soms moeilijk tot bewegen komen. Op maandag is de groep gemengd en sporten mannen en vrouwen samen.
