Main dans les mains (activités créatives)
Activités créatives chaque lundi de 9 - 12h Couture, tricot, cuisine durable, visite de musée... à Goujonissimo
Gratuit
Atelier en groupe : apprendre des outils pour faire face au stress
Organisé par :
Apprendre à se connaître et à trouver des ressources en soi pour mieux faire face au stress.
Cet atelier en groupe vous propose un moment de relaxation et d’apprentissage à travers différents outils:
- Mouvements doux
- Exercices d’hypnose
- Libération de la respiration et de la voix
- Chant
Dans un cadre bienveillant, vous pourrez expérimenter des outils concrets pour améliorer votre bien-être, votre capacité d’auto guérison et trouver plus de calme au quotidien.
02
juin
10:00 - 11:30
Inscription
2.50€
Inscription à l’accueil ou par SMS auprès d’Anne-Sophie psychologue 0488 15 37 44
Rue Des Goujons 85, 1070 Anderlecht
Bientôt
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Évènements
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Venez participer à notre groupe sur les douleurs chroniques. Avec l'intervention de: Kiné, Médecin, Psychologue et Assistante Sociale Parler de ses douleurs en groupe, mieux les comprendre et mieux vivre […]
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Yoga Yengar
Salle de gymKarin, professeur de yoga, enseigne le Yengar Yoga deux fois par semaine à Goujonissimo. Il s'agit d'une forme active de yoga, où vous travaillez avec des outils tels que des […]
15€ / 60€ / 120€ -
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2.50€
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Cet atelier en groupe vous propose un moment de relaxation et d’apprentissage à travers différents outils:
- Mouvements doux
- Exercices d’hypnose
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- Chant
Dans un cadre bienveillant, vous pourrez expérimenter des outils concrets pour améliorer votre bien-être, votre capacité d’auto guérison et trouver plus de calme au quotidien.