Atelier en groupe : apprendre des outils pour faire face au stress
Organisé par :
Apprendre à se connaître et à trouver des ressources en soi pour mieux faire face au stress.
Cet atelier en groupe vous propose un moment de relaxation et d’apprentissage à travers différents outils:
- Mouvements doux
- Exercices d’hypnose
- Libération de la respiration et de la voix
- Chant
Dans un cadre bienveillant, vous pourrez expérimenter des outils concrets pour améliorer votre bien-être, votre capacité d’auto guérison et trouver plus de calme au quotidien.
02
juin
10:00 - 11:30
Inscription
2.50€
Inscription à l’accueil ou par SMS auprès d’Anne-Sophie psychologue 0488 15 37 44
Rue Des Goujons 85, 1070 Anderlecht
Bientôt
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Évènements
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medicuregem Rue Joseph Dujardin 8, Belgium
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Annulé(e) Danse d’ailleurs
Envie de découvrir des rythmes envoutants et des cultures fascinantes? Rejoignez-nous chaque vendredi pour un tour du monde à travers la danse! à Goujonissimo.
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Main dans les mains (activités créatives)
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Courir ensemble
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Marcher ensemble
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Bienvenue au potager
Goujonissimo Rue des Goujons 85, Anderlecht, Belgium -
En route vers la relaxation
Salle de gymDécouvrez différentes manières pour vous relaxer: exercices de respiration et de méditation marche en pleine conscience dessin méditatif immersion sonore A Goujonissimo
Gratuit -
Apprendre à se connaître et à trouver des ressources en soi pour mieux faire face au stress.
Cet atelier en groupe vous propose un moment de relaxation et d’apprentissage à travers différents outils:
- Mouvements doux
- Exercices d’hypnose
- Libération de la respiration et de la voix
- Chant
Dans un cadre bienveillant, vous pourrez expérimenter des outils concrets pour améliorer votre bien-être, votre capacité d’auto guérison et trouver plus de calme au quotidien.