Activités créatives chaque lundi de 9 - 12h Couture, tricot, cuisine durable, visite de musée... à Goujonissimo

Comprenez mieux votre stress et apprenez à le réduire par le mouvement, le chant et divers exercices de relaxation.

Santé dans les villes...  Pollution... Météo... Climat... Violences du monde... Guerres... Instabilité mondiale... Injustices... Anne-Sophie propose un groupe de soutien psychologique pour : Mieux comprendre ces souffrances pour le monde et nous entraider à y faire face ensemble.

Le centre de services local Cosmos propose une "Gym Douce" pour les seniors à Goujonissimo. En petit groupe de 10 à 15 personnes, vous bougez ensemble en musique. C'est une activité destinée aux seniors ou aux personnes qui ont parfois du mal à se déplacer. Le lundi, le groupe est mixte et les hommes et […]

Envie de courir en groupe? Venez participer gratuitement au groupe de course à pied qui se déroule chaque lundi à 17h. N'oubliez pas de venir en tenue sportive. Ouvert pour tous les niveaux! Lieu de rendez-vous: Goujonissimo

Karin, professeur de yoga, enseigne le Yengar Yoga deux fois par semaine à Goujonissimo. Il s'agit d'une forme active de yoga, où vous travaillez avec des outils tels que des blocs, des couvertures et des chaises pour vous aider à adopter correctement les différentes postures. Le yoga contribue à votre force, votre flexibilité et votre […]

Karin, professeur de yoga, enseigne le Yengar Yoga deux fois par semaine à Goujonissimo. Il s'agit d'une forme active de yoga, où vous travaillez avec des outils tels que des blocs, des couvertures et des chaises pour vous aider à adopter correctement les différentes postures. Le yoga contribue à votre force, votre flexibilité et votre […]

Le centre de services local Cosmos propose une "Gym Douce" pour les seniors du quartier. En petit groupe de 10 à 15 personnes, vous bougez ensemble en musique. C'est une activité destinée aux seniors ou aux personnes qui ont parfois du mal à se déplacer. Le mercredi, l'activité est réservée aux femmes.

Découvrez différentes manières pour vous relaxer:  exercices de respiration et de méditation  marche en pleine conscience dessin méditatif  immersion sonore A Goujonissimo  

Un espace sécurisé et bienveillant pour mieux comprendre l'impact du traumatisme, se stabiliser et renforcer ses ressources internes.  

Envie de découvrir des rythmes envoutants et des cultures fascinantes? Rejoignez-nous chaque vendredi pour un tour du monde à travers la danse! à Goujonissimo.

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